Sesibuk apapun aktifitas Anda, cobalah untuk bisa sarapan pagi bersama keluarga Anda. Karena sarapan pagi selain membuat tubuh sehat juga akan menjadikan keluarga lebih harmonis. Secara fisiologis, saat tidur tidak ada pasokan makanan yang menunjang energi untuk tubuh. Akibatnya kadar gula darah dalam tubuh sangat rendah. Sarapan dengan menu yang pas dengan asupan kalori sebanyak 300-400 kalori...
13 Results 1 2 3 4Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise
(Benjamin Franklin, American Statesman, Scientist, Philosopher, Printer, Writer and Inventor. 1706-1790)