INVESTASI SEHAT

DUKUNG GAYA HIDUP URBAN DENGAN SUPLEMEN

Gaya hidup perkotaan memiliki kualitas yang kurang begitu bagus bagi kesehatan tubuh. Tingkat stress tinggi, pola makan yang instan seperti junk food, belum lagi dengan kondisi lingkungan yang penuh radiasi dan toxin. Hal ini tentunya mengakibatkan penurunan kualitas daya tahan tubuh.
Di kondisi seperti inilah suplemen makanan atau vitamin bisa menjadi alternatif solusi untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan mikronutrien yang dibutuhkan agar daya tahan tubuh tetap fit. Pada umumnya suplemen makanan akan mengemas komponen nutrisi dalam bentuk ekstraksinya dalam hitungan miligram. Sehingga sesibuk apapun kegiatan kita, dengan mengkonsumsi suplemen makanan kita tetap bisa memenuhi kebutuhan mikronutrien yang diperlukan untuk menjaga tubuh tetap fit.

Artikel Lainnya

PANJANG UMUR DENGAN BERENANG

Ingin panjang umur? Sebaiknya anda harus rutin berenang mulai saat ini. Renang baik untuk latihan kardio dan persendian dengan risiko cedera yang rendah. Alhasil, penelitian dari South Carolina menunjukkan orang yang terbiasa renang memiliki resiko 50% lebih kecil untuk meninggal. Jadi dengan kata lain orang yang terbiasa berenang memiliki harapan hidup yang lebih tinggi dibanding yang tidak terbiasa berenang. Mungkin menarik juga jika salah satu orang terdekat dengan Anda ulang tahun selain...

Selengkapnya

ROKOK BIKIN IQ JONGKOK

Para peneliti Prancis dari Institut Kesehatan Nasional dan Penelitian di Villejuif menemukan hal yang menarik tentang rokok dan kecerdasan. Berdasarkan data yang dikumpulkan dari 5.000 warga Inggris, ditemukan bahwa mereka yang merokok lebih rendah tingkat ingatan, bernalar, kosakata, dan juga kecakapan verbalnya, daripada mereka yang tidak merokok. Penelitian itu juga menemukan bahwa merokok sangat berhubungan dengan penurunan mental pada usia muda, seperti halnya juga mempengaruhi kerapuhan...

Selengkapnya

TINGKATKAN PRODUKTIFITAS DENGAN TIDUR

Tidur ternyata merupakan salah satu faktor penting dalam produktivitas dengan catatan pola tidur yang benar. John Winkelman, MD, PhD, direktur medis dari Pusat Kesehatan Tidur di Brigham Women's Hospital dan asisten profesor psikiatri di Harvard Medical School menyatukan temuan-temuan tersebut secara baik, "Apa yang paling sering tidak disadari orang-orang adalah bahwa kebiasaan tidur adalah faktor penting bagi kesuksesan setiap rencana manajemen apapun." Ini berdasarkan fakta bahwa...

Selengkapnya