Sejak pandemi COVID-19 muncul, kita semua mengalami kendala untuk menjalankan aktivitas kita seperti biasa. Ada banyak batasan-batasan yang harus kita lakukan untuk mencegah penularan COVID-19, seperti: penerapan physical distancing, tidak bepergian keluar rumah (stay at home), bekerja dari rumah (work from home), penerapan PSBB, dan lain sebagainya. Pertokoan, perkantoran, tempat ibadah, tempat hiburan, dan berbagai tempat umum lainnya banyak yang ditutup. Sebagai dampak dengan adanya batasan-batasan tersebut, beberapa sektor usaha tidak dapat berjalan dengan baik, akibatnya sistem perekonomian mulai melemah. Di sisi lain, virus Corona sepertinya tidak akan hilang dari muka bumi ini dan jika batasan-batasan ini dilakukan terus-menerus, dikhawatirkan sistem perekonomian negara kita bisa terpuruk.
Menyadari hal ini, saat ini pemerintah telah menghimbau kepada masyarakat untuk bersiap memberlakukan sistem new normal, yaitu kondisi dimana kita bisa tetap menjalankan aktivitas seperti biasa, sehingga sektor ekonomi dapat tetap berjalan dengan baik. Namun perlu kita ketahui, new normal bukanlah back to normal. Jadi bukan berarti segalanya kembali normal dan bebas seperti ketika belum ada COVID-19. Tetap ada protokol-protokol yang harus dijalankan dengan tertib dan disiplin supaya masyarakat dapat beraktivitas normal dengan aman dan terhindar dari virus Corona. Jadi new normal dapat diartikan sebagai hidup sesuai protokol kesehatan untuk mencegah COVID-19.
Jadi, protokol apa saja yang harus kita jalankan di era new normal ini:
- Menerapkan pola hidup sehat (makan makanan bergizi, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur)
- Menjaga kebersihan dengan selalu mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir
- Selalu menggunakan masker apabila harus beraktivitas keluar rumah
- Hindari kerumunan dan kontak fisik dengan orang lain, serta menjaga jarak (physical distancing) minimal sejauh 1 meter
- Konsumsi multivitamin & mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita sehingga daya tahan tubuh tetap terjaga
Jadi, new normal bukanlah waktu untuk kita rileks, bukan pula waktu untuk melonggarkan disiplin, justru di era new normal ini kita harus lebih waspada dan mendisiplin diri dan keluarga dalam menerapkan protokol kesehatan. Jadikan protokol ini sebagai kebiasaan, sehingga kesehatan kita bisa selalu terjaga. Ingat, virus Corona masih selalu mengintai dan dapat menyerang kita kapan saja. Jangan sampai diri kita menjadi agen penularan COVID-19 ini.
